سلطة الاعشاب

نعيم المدقيالطاهي
شارك بتجربة نكهة مميزة مع سلطة الأعشاب المنعشة، حيث تجمع بين الجرجير والأعشاب الطازجة مع لمسة من صلصة البيستو الشهية. هذه السلطة ليست فقط لذيذة، بل هي أيضاً غنية بالفوائد الصحية، مثالية كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة مميزة.
المذاقات:عشبيحامضقابض
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ضمة جرجير1 ضمة
- ضمة بقلة1 ضمة
- بقدونس ونعنع اخضر1 حزمة
- شبت مفروم كوب1 كوب
- بصل اخضر 5 حبات5 حبات
- بيستو صوص 3 م ك3 م ك
- خل البلسمك 4 م ك4 م ك
- رشة ملح وسماق للبصل0
الخطوات
- 1
قم بتقطيع الجرجير وضعه في طبق السلطة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳طبق السلطة
سكين - 2
ضع فوق الجرجير نصف أوراق القلة، ثم أضف النعنع والبقدونس والشبت.
5 دقيقة - 3
افرك البصل الأخضر المفروم مع السماق والملح، ثم زين به طبق السلطة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء صغير - 4
أخيراً، أضف الخل وصلصة البيستو، واستمتع بوجبتك الشهية!
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
3 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
