Forberedelsestid
15 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
35 min
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
120 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ضمة جرجير1 ضمة
- ضمة بقلة1 ضمة
- بقدونس ونعنع اخضر1 حزمة
- شبت مفروم كوب1 كوب
- بصل اخضر 5 حبات5 حبات
- بيستو صوص 3 م ك3 م ك
- خل البلسمك 4 م ك4 م ك
- رشة ملح وسماق للبصل0
Trin
- 1
نقطع الجرجير وضعه في طبق السلطة.
5 minNødvendigt udstyr:🍳طبق السلطة
Kniv - 2
فوق الجرجير نصف اوراق القلة ثم النعنع والبقدونس والشبت.
5 min - 3
نفرك البصل الاخضر المفروم بالسماق والملح ونزين فيه طبق السلطة.
5 minNødvendigt udstyr:🍳وعاء صغير - 4
اخيرا نضيف الخل وصلصة البيستو وصحة وهنا.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
8 g
3 g
10 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskVeganskGlutenfriLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt