سلطة الاعشاب

نعيم المدقيխոհարար

Բաղադրիչներ

• ضمة جرجير
  1 ضمة
• ضمة بقلة
  1 ضمة
• بقدونس ونعنع اخضر
  1 حزمة
• شبت مفروم كوب
  1 كوب
• بصل اخضر 5 حبات
  5 حبات
• بيستو صوص 3 م ك
  3 م ك
• خل البلسمك 4 م ك
  4 م ك
• رشة ملح وسماق للبصل
  0

Քայլեր

1. 1

   نقطع الجرجير وضعه في طبق السلطة.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   طبق السلطة

   Կտրիչ

   5 րոպե
2. 2

   فوق الجرجير نصف اوراق القلة ثم النعنع والبقدونس والشبت.

   5 րոպե
3. 3

   نفرك البصل الاخضر المفروم بالسماق والملح ونزين فيه طبق السلطة.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   وعاء صغير

   5 րոպե
4. 4

   اخيرا نضيف الخل وصلصة البيستو وصحة وهنا.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ