Forberedelsestid
15 min
Koketid
20 min
Total tid
35 min
Porsjoner
6
Koste
Medium
Kalorier
120 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- ضمة جرجير1 ضمة
- ضمة بقلة1 ضمة
- بقدونس ونعنع اخضر1 حزمة
- شبت مفروم كوب1 كوب
- بصل اخضر 5 حبات5 حبات
- بيستو صوص 3 م ك3 م ك
- خل البلسمك 4 م ك4 م ك
- رشة ملح وسماق للبصل0
Trinn
- 1
نقطع الجرجير وضعه في طبق السلطة.
5 minNødvendig utstyr:🍳طبق السلطة
Kniv - 2
فوق الجرجير نصف اوراق القلة ثم النعنع والبقدونس والشبت.
5 min - 3
نفرك البصل الاخضر المفروم بالسماق والملح ونزين فيه طبق السلطة.
5 minNødvendig utstyr:🍳وعاء صغير - 4
اخيرا نضيف الخل وصلصة البيستو وصحة وهنا.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
8 g
3 g
10 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMelkefriDiabetikervennligDiett