Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
20 minutos
Tempo total
35 minutos
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
120 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- ضمة جرجير1 ضمة
- ضمة بقلة1 ضمة
- بقدونس ونعنع اخضر1 حزمة
- شبت مفروم كوب1 كوب
- بصل اخضر 5 حبات5 حبات
- بيستو صوص 3 م ك3 م ك
- خل البلسمك 4 م ك4 م ك
- رشة ملح وسماق للبصل0
Passos
- 1
نقطع الجرجير وضعه في طبق السلطة.
5 minutosUtensílios necessários:🍳طبق السلطة
Faca - 2
فوق الجرجير نصف اوراق القلة ثم النعنع والبقدونس والشبت.
5 minutos - 3
نفرك البصل الاخضر المفروم بالسماق والملح ونزين فيه طبق السلطة.
5 minutosUtensílios necessários:🍳وعاء صغير - 4
اخيرا نضيف الخل وصلصة البيستو وصحة وهنا.
5 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
8 g
3 g
10 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoVeganoSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta

