Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
35 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
120 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ضمة جرجير1 ضمة
- ضمة بقلة1 ضمة
- بقدونس ونعنع اخضر1 حزمة
- شبت مفروم كوب1 كوب
- بصل اخضر 5 حبات5 حبات
- بيستو صوص 3 م ك3 م ك
- خل البلسمك 4 م ك4 م ك
- رشة ملح وسماق للبصل0
Шаги
- 1
نقطع الجرجير وضعه في طبق السلطة.
5 мин.Необходимая посуда:🍳طبق السلطة
Нож - 2
فوق الجرجير نصف اوراق القلة ثم النعنع والبقدونس والشبت.
5 мин. - 3
نفرك البصل الاخضر المفروم بالسماق والملح ونزين فيه طبق السلطة.
5 мин.Необходимая посуда:🍳وعاء صغير - 4
اخيرا نضيف الخل وصلصة البيستو وصحة وهنا.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
8 g
3 g
10 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое