Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
20 min
Skupni čas
35 min
Porcije
6
Stroški
Srednje
Kalorije
120 kcal
Porcije lestvice
Sestavine
- ضمة جرجير1 ضمة
- ضمة بقلة1 ضمة
- بقدونس ونعنع اخضر1 حزمة
- شبت مفروم كوب1 كوب
- بصل اخضر 5 حبات5 حبات
- بيستو صوص 3 م ك3 م ك
- خل البلسمك 4 م ك4 م ك
- رشة ملح وسماق للبصل0
Koraki
- 1
نقطع الجرجير وضعه في طبق السلطة.
5 minPotrebni pripomočki:🍳طبق السلطة
Nož - 2
فوق الجرجير نصف اوراق القلة ثم النعنع والبقدونس والشبت.
5 min - 3
نفرك البصل الاخضر المفروم بالسماق والملح ونزين فيه طبق السلطة.
5 minPotrebni pripomočki:🍳وعاء صغير - 4
اخيرا نضيف الخل وصلصة البيستو وصحة وهنا.
5 min
Dejstva o hranilni vrednosti
Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
8 g
3 g
10 g
* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.
Prehranske značilnosti in oznake
HalalVegetarijanskoVeganskoBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta