Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
35 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
120 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- ضمة جرجير1 ضمة
- ضمة بقلة1 ضمة
- بقدونس ونعنع اخضر1 حزمة
- شبت مفروم كوب1 كوب
- بصل اخضر 5 حبات5 حبات
- بيستو صوص 3 م ك3 م ك
- خل البلسمك 4 م ك4 م ك
- رشة ملح وسماق للبصل0
Steg
- 1
نقطع الجرجير وضعه في طبق السلطة.
5 minNödvändiga verktyg:🍳طبق السلطة
Kniv - 2
فوق الجرجير نصف اوراق القلة ثم النعنع والبقدونس والشبت.
5 min - 3
نفرك البصل الاخضر المفروم بالسماق والملح ونزين فيه طبق السلطة.
5 minNödvändiga verktyg:🍳وعاء صغير - 4
اخيرا نضيف الخل وصلصة البيستو وصحة وهنا.
5 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
8 g
3 g
10 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet