سلطة الذرة والفطر

Tariq Al-Shammariآشپز

جرب بتجربة نكهة مميزة مع سلطة الذرة والفطر، حيث تجمع هذه الوصفة بين حلاوة الذرة ونكهة الفطر الغنية، مغمورة بصلصة كريمية لذيذة. سهلة التحضير، مثالية كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة، ستضيف لمسة من الانتعاش إلى مائدتك.

مواد تشکیل دهنده

• ذرة، حلو معلب
  0.3 كوب
• كوز الذرة، بيبى كورن معلب مقطع
  0.3 كوب
• فطر معلّب، قطع
  0.3 كوب
• مایونز
  2 ملعقة كبيرة
• خردل (مسترد)
  1 ملعقة صغيرة
• عصاره لیمو
  2 ملعقة كبيرة
• ثوم، مفروم
  2 فص
• نمک
  0

مراحل

1. 1

   في وعاء، اخلط المايونيز مع الخردل والملح والثوم، ثم أضف عصير الليمون واخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   أضف المكونات المتبقية إلى الوعاء وقلّبها برفق حتى تتوزع الصلصة بشكل متساوٍ.

   2 دقیقه
3. 3

   قدّم السلطة باردة، واستمتع بها مع عائلتك وأصدقائك.

   1 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

مایونزper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

عصاره لیموper 100g

Energy22 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Total Sugars1.5 g

Dietary Fiber0.3 g

Water91 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی