وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 3 bananas3 piece
- 3 kiwis3 piece
- 3 apples3 piece
- 2 oranges2 piece
- 300 grams of pineapple, or one peeled and chopped pineapple300 grams
- 1/4 cup raisins0.3 cup
- 2 cups of orange juice, or mango2 cup
- 1/4 cup almonds0.3 cup
- 250 grams of fresh cream, or cream250 grams
- 1/4 cup honey0.3 cup
- Strawberries for decoration0
الخطوات
- 1
Peel and chop the fruits, add the juice and almonds, and optionally add sweet pomegranate seeds if desired, then mix.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Pour into serving glasses, decorate with cream, raisins, and strawberries, then drizzle honey on top and serve.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Serving Glasses
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
3 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

