Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 3 bananas3 piece
- 3 kiwis3 piece
- 3 apples3 piece
- 2 oranges2 piece
- 300 grams of pineapple, or one peeled and chopped pineapple300 grams
- 1/4 cup raisins0.3 cup
- 2 cups of orange juice, or mango2 cup
- 1/4 cup almonds0.3 cup
- 250 grams of fresh cream, or cream250 grams
- 1/4 cup honey0.3 cup
- Strawberries for decoration0
Βήματα
- 1
Peel and chop the fruits, add the juice and almonds, and optionally add sweet pomegranate seeds if desired, then mix.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Pour into serving glasses, decorate with cream, raisins, and strawberries, then drizzle honey on top and serve.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Serving Glasses
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
5 g
3 g
40 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη

