Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
10 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 3 bananas3 piece
- 3 kiwis3 piece
- 3 apples3 piece
- 2 oranges2 piece
- 300 grams of pineapple, or one peeled and chopped pineapple300 grams
- 1/4 cup raisins0.3 cup
- 2 cups of orange juice, or mango2 cup
- 1/4 cup almonds0.3 cup
- 250 grams of fresh cream, or cream250 grams
- 1/4 cup honey0.3 cup
- Strawberries for decoration0
Քայլեր
- 1
Peel and chop the fruits, add the juice and almonds, and optionally add sweet pomegranate seeds if desired, then mix.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
Pour into serving glasses, decorate with cream, raisins, and strawberries, then drizzle honey on top and serve.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Serving Glasses
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
5 g
3 g
40 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենի

