Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
10 мин.
Порции
8
Расходы
Середина
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ٣ موز3 حبة
- ٣ كيوي3 حبة
- ٣ تفاح3 حبة
- ٢ برتقال2 حبة
- ٣٠٠ غرام أناناس، او حبة اناناس مقشرة ومقطعة300 غرام
- ١/٤ كوب زبيب، اشلميش0.3 كوب
- ٢ كوب عصير برتقال، او مانجا2 كوب
- ١/٤ كوب لوز0.3 كوب
- ٢٥٠ غرام قشدة (كريم) طازجة، أو كريمة250 غرام
- ١/٤ كوب عسل0.3 كوب
- فراولة للتزيين0
Шаги
- 1
تقشر الفاكهة وتقطع، يضاف عليها العصير واللوز وممكن اضافة حبات رمان حلو ان حبينا وتخلط.
5 мин.Необходимая посуда:
Смешивающая чаша - 2
تسكب في كاسات التقديم، تزين بالقشطة، الزبيب والفراولة ثم يوزع العسل فوقها وتقدم.
5 мин.Необходимая посуда:🍳كاسات تقديم
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
5 g
3 g
40 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеБез глютена