Συστατικά
- سمك، الفضي، مغسلة ومصفاة0.5 كيلوغرام
- فص ثوم0.5 فص
- فلفل أحمر، أو فلفل حلبي حار0.3 كوب
Λάδι5 ملعقة كبيرة- بصل أحمر صغير1 حبة
- جزر، كبير2 حبة
Λευκό ξύδι1 كوب- كزبرة، مفرومة3 ملعقة كبيرة
- فستق محمص، (غير مملح) أو أي مكسرات أخرى0.3 كوب
- سمسم، محمصة1 ملعقة كبيرة
Χυμός λεμονιού3 ملعقة كبيرة
Ζάχαρη1 ملعقة صغيرة
Σάλτσα ψαριού2 ملعقة كبيرة
Βήματα
- 1
يهرس فص الثوم مع ملعقة صغيرة من الملح. ثم يضاف الفلفل او رقائق الحر، وتهرس وثم يضاف الزيت. يوضع المزيج جانباً.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης
Μαχαίρι
Επιφάνεια κοπής - 2
تسخن 3 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة غير لاصقة وعندما تسخن يوضع السمك الفضي وبضعة ملاعق كبيرة من معجون الثوم والفلفل الحار. تحرك قليلاً لمدة 1 الى 2 دقيقة.
2 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳مقلاة غير لاصقة - 3
يصفى السمك المقلي ويبرد ويوضع في وعاء كبير.
1 λεπτά - 4
يقطع الجزر ويوضع في وعاء مع البصل المقطع. يضاف الخل وينقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويضاف الى السمك الفضي. ويضاف ايضاَ الكزبرة المفرومة والفستق المقطع او المكسرات الاخرى (الجوز مثلاً)، وبذور السمسم وعصير حامض الليمون والسكر وصوص السمك في حال استخدامه. تخلط جميعها جيداً وتقدم. تقدم الوجبة مع بسكويت الارز والسمسم المحمص. (ويمكن اضافة المزيد من حامض الليمون لعصره على السلطة).
10 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Λάδιανά 100gΛευκό ξύδιανά 100gΧυμός λεμονιούανά 100gΖάχαρηανά 100gΣάλτσα ψαριούανά 100g* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.