Ingredients
- Une botte de roquette1 botte
- Demi tête de laitue0.5 tête
Cucumber1 pièce
Tomato1 pièce
Sunflower oil0.3 tasse
Vinegar0.3 tasse
Lemon Juice1 cuillère à soupe
Black Pepper0.3 cuillère à café
Salt0.3 cuillère à café- Gousse d'ail écrasée1 gousse
- Petite oignon, haché finement1 pièce
- Gingembre, fin0.5 cuillère à café
Canned Tuna190 grammes
Steps
- 1
Lavez bien la roquette, retirez les tiges des feuilles, coupez les feuilles en deux si elles sont grandes.
5 min - 2
Coupez la laitue en fines tranches et placez-la dans un grand plat de service, puis ajoutez la roquette par-dessus.
5 min - 3
Coupez le concombre en fines tranches et disposez-les autour de la laitue dans le plat de service.
5 min - 4
Coupez la tomate en fines tranches ou en quartiers et disposez-les dans le plat selon votre préférence.
5 min - 5
Pour préparer la vinaigrette, dans un petit bol, ajoutez l'oignon, l'ail, le gingembre, l'huile, le vinaigre, le jus de citron, le sel et le poivre noir, puis mélangez avec un fouet.
5 minRequired Tools:🍳Petit bol - 6
Prenez la moitié de la vinaigrette et mettez-la de côté jusqu'à utilisation.
5 min - 7
Égouttez le thon et ajoutez-le à la vinaigrette restante dans le bol, puis mélangez bien et versez le thon sur la roquette au centre du plat de service.
5 min - 8
Versez le reste de la vinaigrette sur la salade de thon.
5 min
Nutrition Facts
Cucumberper 100gTomatoper 100gSunflower oilper 100gVinegarper 100gLemon Juiceper 100gBlack Pepperper 100gSaltper 100gCanned Tunaper 100g* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.