ShiTayibΣύνδεση
Stuffed Tomato Salad

Stuffed Tomato Salad

Ibrahim Al-Husseini
Ibrahim Al-HusseiniΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣνακςΘαλασσινάΣαλάτεςwolrd / Mediterranean

A delicious salad of tomatoes stuffed with tuna and mashed potatoes.

Γεύσεις:ΟυμάμιΞινό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
220 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 4 tomatoes, hollowed out
    4 pieces
  • 180 grams of tuna in oil
    180 grams
  • 1/2 boiled potato, mashed
    0.5 piece
  • 2 tablespoons of mayonnaise
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons of oil
    2 tablespoons
  • 1 juice of a lemon
    1 piece
  • Salt and black pepper to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    Mash all the ingredients together and season.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    ΠηρούνιΠηρούνι
    10 λεπτά
  2. 2

    Stuff the tomatoes with the mixture, garnish with parsley, and enjoy.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚουτάλιΚουτάλι
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat12 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates20 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για Διαβητικούς
#Easy_Recipes#Appetizers#Tuna#Health#Salad