Stuffed Tomato Salad

Ibrahim Al-Husseiniխոհարար
A delicious salad of tomatoes stuffed with tuna and mashed potatoes.
Համեր:ՈւմամիԹթու
Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
220 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 4 tomatoes, hollowed out4 pieces
- 180 grams of tuna in oil180 grams
- 1/2 boiled potato, mashed0.5 piece
- 2 tablespoons of mayonnaise2 tablespoons
- 2 tablespoons of oil2 tablespoons
- 1 juice of a lemon1 piece
- Salt and black pepper to taste0
Քայլեր
- 1
Mash all the ingredients together and season.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման
Սուր - 2
Stuff the tomatoes with the mixture, garnish with parsley, and enjoy.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
գդալ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
12 g
15 g
20 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համար
