ShiTayibՄուտք գործել
Stuffed Tomato Salad

Stuffed Tomato Salad

Ibrahim Al-Husseini
Ibrahim Al-Husseiniխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԽորտիկներԾովամթերքՍալաթներwolrd / Mediterranean

A delicious salad of tomatoes stuffed with tuna and mashed potatoes.

Համեր:ՈւմամիԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
220 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 4 tomatoes, hollowed out
    4 pieces
  • 180 grams of tuna in oil
    180 grams
  • 1/2 boiled potato, mashed
    0.5 piece
  • 2 tablespoons of mayonnaise
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons of oil
    2 tablespoons
  • 1 juice of a lemon
    1 piece
  • Salt and black pepper to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    Mash all the ingredients together and season.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    ՍուրՍուր
    10 րոպե
  2. 2

    Stuff the tomatoes with the mixture, garnish with parsley, and enjoy.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    գդալգդալ
    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat12 g
Սպիտակուցներ15 g
Carbohydrates20 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համար
#Easy_Recipes#Appetizers#Tuna#Health#Salad