Salade de pommes de terre et de saumon

احمد فقوسةChef

Ingredjenti

• Patata mqajra
  225 grammes
• Saumon en conserve, rose
  0.5 boîte
• Kikkra
  1
• Tomates cerises
  7 pièces
• Rukola
  1
• Majoneż
  2 cuillères à soupe
• Ġuħ ta' lewż
  1
• Bżar iswed
  1
• Pomme, pour le dessert
  1
• Banane, pour le dessert
  1

Passi

1. 1

   Coupez les pommes de terre cuites avec la peau en petits morceaux.

   Għodda meħtieġa:

   Sikkina

   Bord ta'qata'

   5 min
2. 2

   Coupez également le concombre en petits morceaux et les tomates en deux.

   Għodda meħtieġa:

   Sikkina

   Bord ta'qata'

   5 min
3. 3

   Hachez le saumon en morceaux fins.

   Għodda meħtieġa:

   Sikkina

   5 min
4. 4

   Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise et le jus de citron, puis ajoutez le poivre noir au goût.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Petit bol

   Spoon

   5 min
5. 5

   Mélangez tous les ingrédients ensemble et servez avec quelques feuilles de roquette, vous pouvez également servir une pomme et une banane avec.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Grand bol

   Spoon

   5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Patata mqajragħal kull 100g

Enerġija87 kcal

Proteini2 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati20 g

Fibri Dietetiċi2.2 g

Zokkor Totali0.8 g

Ilma75 g

Kikkragħal kull 100g

Enerġija16 kcal

Proteini0.65 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati3.63 g

Zokkor Totali1.67 g

Fibri Dietetiċi1 g

Ilma95.23 g

Rukolagħal kull 100g

Enerġija25 kcal

Proteini2.6 g

Xaħam Totali0.7 g

Karboidrati3.7 g

Fibri Dietetiċi1.6 g

Zokkor Totali0.4 g

Majoneżgħal kull 100g

Enerġija680 kcal

Proteini0.9 g

Xaħam Totali75 g

Karboidrati0.6 g

Zokkor Totali0.6 g

Ġuħ ta' lewżgħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini0.1 g

Karboidrati5 g

Zokkor Totali1 g

Ilma94 g

Bżar iswedgħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali4 g

Karboidrati64 g

Fibri Dietetiċi25 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

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