זמן הכנה
12 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
27 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
180 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- 1 cup of peeled and chopped pomelo into large pieces1 cup
- 1 small lettuce1 piece
- 0.5 cup of yellow corn0.5 cup
- 1 green onion1 piece
- 1 tablespoon of mayonnaise1 tablespoon
- 0.5 teaspoon of mustard0.5 teaspoon
- 2 tablespoons of vinegar2 tablespoon
- 2 tablespoons of water2 tablespoon
- A pinch of salt0
סוכר0- 2 tablespoons of olive oil2 tablespoon
צעדים
- 1
Tear the lettuce into large pieces, preferably by hand.
5 דקות - 2
Distribute the pomelo pieces, then the corn, and finally the chopped onion.
5 דקות - 3
Whisk the dressing ingredients together well, then pour it over the salad.
5 דקות - 4
Garnish with cherry tomatoes.
5 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
3 g
20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
סוכרper 100g
387 kcal
100 g
100 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוניללא גلوטןמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
