ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pomelo Salad

Pomelo Salad

س
سمحات السقاطשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבסלטיםwolrd
טעמים:מתוקחמוץ
זמן הכנה
12 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
27 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
180 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 1 cup of peeled and chopped pomelo into large pieces
    1 cup
  • 1 small lettuce
    1 piece
  • 0.5 cup of yellow corn
    0.5 cup
  • 1 green onion
    1 piece
  • 1 tablespoon of mayonnaise
    1 tablespoon
  • 0.5 teaspoon of mustard
    0.5 teaspoon
  • 2 tablespoons of vinegar
    2 tablespoon
  • 2 tablespoons of water
    2 tablespoon
  • A pinch of salt
    0
  • סוכרסוכר
    0
  • 2 tablespoons of olive oil
    2 tablespoon

צעדים

  1. 1

    Tear the lettuce into large pieces, preferably by hand.

    5 דקות
  2. 2

    Distribute the pomelo pieces, then the corn, and finally the chopped onion.

    5 דקות
  3. 3

    Whisk the dressing ingredients together well, then pour it over the salad.

    5 דקות
  4. 4

    Garnish with cherry tomatoes.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein3 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניללא גلوטןמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#Easy_Recipes#Appetizers#Healthy#Salad#Pomelo