Pomelo Salad

Բաղադրիչներ

• 1 cup of peeled and chopped pomelo into large pieces
  1 cup
• 1 small lettuce
  1 piece
• 0.5 cup of yellow corn
  0.5 cup
• 1 green onion
  1 piece
• 1 tablespoon of mayonnaise
  1 tablespoon
• 0.5 teaspoon of mustard
  0.5 teaspoon
• 2 tablespoons of vinegar
  2 tablespoon
• 2 tablespoons of water
  2 tablespoon
• A pinch of salt
  0
• Շաքար
  0
• 2 tablespoons of olive oil
  2 tablespoon

Քայլեր

1. 1

   Tear the lettuce into large pieces, preferably by hand.

   5 րոպե
2. 2

   Distribute the pomelo pieces, then the corn, and finally the chopped onion.

   5 րոպե
3. 3

   Whisk the dressing ingredients together well, then pour it over the salad.

   5 րոպե
4. 4

   Garnish with cherry tomatoes.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ