Время подготовки
12 мин.
Время приготовления
15 мин.
Общее время
27 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
180 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 1 cup of peeled and chopped pomelo into large pieces1 cup
- 1 small lettuce1 piece
- 0.5 cup of yellow corn0.5 cup
- 1 green onion1 piece
- 1 tablespoon of mayonnaise1 tablespoon
- 0.5 teaspoon of mustard0.5 teaspoon
- 2 tablespoons of vinegar2 tablespoon
- 2 tablespoons of water2 tablespoon
- A pinch of salt0
Сахар0- 2 tablespoons of olive oil2 tablespoon
Шаги
- 1
Tear the lettuce into large pieces, preferably by hand.
5 мин. - 2
Distribute the pomelo pieces, then the corn, and finally the chopped onion.
5 мин. - 3
Whisk the dressing ingredients together well, then pour it over the salad.
5 мин. - 4
Garnish with cherry tomatoes.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
10 g
3 g
20 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Сахарна 100 г
387 kcal
100 g
100 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеБез глютенаПодходит для диабетиковДиетическое
