Salade de pomelo

کلاله میرسپاسیΣεφ

Συστατικά

• 1 tasse de pomelo pelé et coupé en gros morceaux
  1 tasse
• 1 petite laitue
  1 pièce
• 1/2 tasse de maïs jaune
  0.5 tasse
• 1 oignon vert
  1 pièce
• 1 cuillère à soupe de mayonnaise
  1 cuillère à soupe
• 1/2 cuillère à café de moutarde
  0.5 cuillère à café
• 2 cuillères à soupe de vinaigre
  2 cuillère à soupe
• 2 cuillères à soupe d'eau
  2 cuillère à soupe
• Une pincée de sel
  0
• Ζάχαρη
  0
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  2 cuillère à soupe

Βήματα

1. 1

   Coupez la laitue en gros morceaux, de préférence à la main.

   5 λεπτά
2. 2

   Disposez les morceaux de pomelo, puis le maïs et enfin l'oignon haché.

   5 λεπτά
3. 3

   Fouettez bien les ingrédients de la vinaigrette ensemble, puis versez-les sur la salade.

   5 λεπτά
4. 4

   Décorez avec des tomates cerises.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες