Fruit Salad with Walnuts

Nalan AkalCuisinier

Ingrédients

• Pomme
  1 piece
• Orange
  1 piece
• Banane
  1 piece
• Kiwi
  1 piece
• Juice of half a lemon
  0.5 piece
• Sucre
  1 tablespoon
• Walnuts
  60 grams

Mesures

1. 1

   Peel the fruits and cut them as desired, mix the fruits with sugar and lemon juice.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   Pour into a serving dish, then refrigerate the salad for half an hour, garnish with walnuts, and serve.

   Matériel requis:

   🍳

   Serving Dish

   30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Pommepour 100g

Énergie52 kcal

Protéines0.26 g

Lipides totaux0.17 g

Glucides13.81 g

Sucres totaux10.39 g

Fibres alimentaires2.4 g

Eau85.56 g

Orangepour 100g

Énergie47 kcal

Protéines0.94 g

Lipides totaux0.12 g

Glucides11.75 g

Sucres totaux9.35 g

Fibres alimentaires2.4 g

Eau86.75 g

Vitamine C53.2 mg

Bananepour 100g

Énergie89 kcal

Protéines1.09 g

Lipides totaux0.33 g

Glucides22.84 g

Fibres alimentaires2.6 g

Sucres totaux12.23 g

Magnésium27 mg

Kiwipour 100g

Énergie61 kcal

Protéines0.6 g

Lipides totaux0.5 g

Glucides14.7 g

Sucres totaux8.99 g

Fibres alimentaires3 g

Eau83 g

Vitamine C92.7 mg

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques