ShiTayibتسجيل الدخول
Fruit Salad

Fruit Salad

Nabil Bennani
Nabil Bennaniالطاهي
الحلوياتالسلطاتالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
المذاقات:حلوفاكهي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 2 bananas, large and sliced
    2 pieces
  • 1 green apple, diced
    1 piece
  • 1 red apple, diced
    1 piece
  • 4 apricots, diced
    4 pieces
  • 2 peaches, diced
    2 pieces
  • 1/2 cup red grapes
    0.5 cup
  • 1/2 cup green grapes
    0.5 cup
  • 5 strawberries, diced
    5 pieces
  • 1 mango, diced
    1 piece
  • 1 cup orange juice
    1 cup

الخطوات

  1. 1

    Gently mix all the fruits well, add the juice and mix, then refrigerate. Serve in suitable cups when ready.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    ملعقةملعقة
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat1 g
البروتين2 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Healthy#Summer#Fruit_Salad