Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
15 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 bananas, large and sliced2 pieces
- 1 green apple, diced1 piece
- 1 red apple, diced1 piece
- 4 apricots, diced4 pieces
- 2 peaches, diced2 pieces
- 1/2 cup red grapes0.5 cup
- 1/2 cup green grapes0.5 cup
- 5 strawberries, diced5 pieces
- 1 mango, diced1 piece
- 1 cup orange juice1 cup
Քայլեր
- 1
Gently mix all the fruits well, add the juice and mix, then refrigerate. Serve in suitable cups when ready.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման
գդալ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
1 g
2 g
50 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ

