ShiTayibՄուտք գործել
Fruit Salad

Fruit Salad

Nabil Bennani
Nabil Bennaniխոհարար
ՄուրաբաներՍալաթներالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Համեր:ՔաղցրՄրգային
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
15 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 bananas, large and sliced
    2 pieces
  • 1 green apple, diced
    1 piece
  • 1 red apple, diced
    1 piece
  • 4 apricots, diced
    4 pieces
  • 2 peaches, diced
    2 pieces
  • 1/2 cup red grapes
    0.5 cup
  • 1/2 cup green grapes
    0.5 cup
  • 5 strawberries, diced
    5 pieces
  • 1 mango, diced
    1 piece
  • 1 cup orange juice
    1 cup

Քայլեր

  1. 1

    Gently mix all the fruits well, add the juice and mix, then refrigerate. Serve in suitable cups when ready.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    գդալգդալ
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat1 g
Սպիտակուցներ2 g
Carbohydrates50 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ
#Healthy#Summer#Fruit_Salad