ShiTayibLog ind
سلطة الفواكه

سلطة الفواكه

Fatima Haddad
Fatima HaddadKok
DesserterSalaterالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Smage:SødFrugtig
Forberedelsestid
15 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
15 min
Serveringer
8
Koste
Budget
Kalorier
200 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ٢ موز، كبير ومقطع دوائ
    2 حبات
  • ١ تفاح، أخضر مقطعة مربعات
    1 حبة
  • ١ تفاح، أحمر مقطعة مربعات
    1 حبة
  • ٤ مشمش، مقطعة مربعات
    4 حبات
  • ٢ دراق، مقطع مربعات
    2 حبات
  • ١/٢ كوب عنب احمر
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب عنب، أخضر
    0.5 كوب
  • ٥ فراولة، مقطعة مربعات
    5 حبات
  • ١ مانجو، مقطعة مربعات
    1 حبة
  • ١ كوب عصير برتقال
    1 كوب

Trin

  1. 1

    تخلط جميع الفواكه بلطف جيداً، يضاف عليها العصير ويخلط ثم توضع بالثلاجة، تصب بأكواب مناسبة عند التقديم.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    SkeSke
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat1 g
Protein2 g
Carbohydrates50 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetariskVeganskGlutenfriLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt
#صيف#صحي#سلطة_فواكه