سلطة الفواكه

Name: سلطة الفواكه
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 2.000 حبات ٢ موز، كبير ومقطع دوائ; 1.000 حبة ١ تفاح، أخضر مقطعة مربعات; 1.000 حبة ١ تفاح، أحمر مقطعة مربعات; 4.000 حبات ٤ مشمش، مقطعة مربعات; 2.000 حبات ٢ دراق، مقطع مربعات; 0.500 كوب ١/٢ كوب عنب احمر; 0.500 كوب ١/٢ كوب عنب، أخضر; 5.000 حبات ٥ فراولة، مقطعة مربعات; 1.000 حبة ١ مانجو، مقطعة مربعات; 1.000 كوب ١ كوب عصير برتقال

Fatima HaddadKüchenchef

Desserts Salateالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

Geschmacksrichtungen:SüßFruchtig

Vorbereitungszeit

15 Min

Kochzeit

0 Min

Gesamtzeit

15 Min

Portionen

Kosten

Budget

Kalorien

200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

٢ موز، كبير ومقطع دوائ
2 حبات
١ تفاح، أخضر مقطعة مربعات
1 حبة
١ تفاح، أحمر مقطعة مربعات
1 حبة
٤ مشمش، مقطعة مربعات
4 حبات
٢ دراق، مقطع مربعات
2 حبات
١/٢ كوب عنب احمر
0.5 كوب
١/٢ كوب عنب، أخضر
0.5 كوب
٥ فراولة، مقطعة مربعات
5 حبات
١ مانجو، مقطعة مربعات
1 حبة
١ كوب عصير برتقال
1 كوب

Schritte

1
تخلط جميع الفواكه بلطف جيداً، يضاف عليها العصير ويخلط ثم توضع بالثلاجة، تصب بأكواب مناسبة عند التقديم.
Benötigte Werkzeuge:
Rührschüssel
Löffel
10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)

Fat1 g

Proteine2 g

Carbohydrates50 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät

#صيف #صحي #سلطة_فواكه