Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
15 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٢ موز، كبير ومقطع دوائ2 حبات
- ١ تفاح، أخضر مقطعة مربعات1 حبة
- ١ تفاح، أحمر مقطعة مربعات1 حبة
- ٤ مشمش، مقطعة مربعات4 حبات
- ٢ دراق، مقطع مربعات2 حبات
- ١/٢ كوب عنب احمر0.5 كوب
- ١/٢ كوب عنب، أخضر0.5 كوب
- ٥ فراولة، مقطعة مربعات5 حبات
- ١ مانجو، مقطعة مربعات1 حبة
- ١ كوب عصير برتقال1 كوب
Քայլեր
- 1
تخلط جميع الفواكه بلطف جيداً، يضاف عليها العصير ويخلط ثم توضع بالثلاجة، تصب بأكواب مناسبة عند التقديم.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման
գդալ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
1 g
2 g
50 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ