سلطة الفواكه

Name: سلطة الفواكه
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 2.000 حبات ٢ موز، كبير ومقطع دوائ; 1.000 حبة ١ تفاح، أخضر مقطعة مربعات; 1.000 حبة ١ تفاح، أحمر مقطعة مربعات; 4.000 حبات ٤ مشمش، مقطعة مربعات; 2.000 حبات ٢ دراق، مقطع مربعات; 0.500 كوب ١/٢ كوب عنب احمر; 0.500 كوب ١/٢ كوب عنب، أخضر; 5.000 حبات ٥ فراولة، مقطعة مربعات; 1.000 حبة ١ مانجو، مقطعة مربعات; 1.000 كوب ١ كوب عصير برتقال

Fatima HaddadChef

Desserts Saladsالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

Togħmiet:ĦeluTal-Frott

Ħin tal-Prepjazzjoni

15 min

Ħin Sajjar

0 min

Ħin Totali

15 min

Porzjonijiet

Spiża

Baġit

Kaloriji

200 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

٢ موز، كبير ومقطع دوائ
2 حبات
١ تفاح، أخضر مقطعة مربعات
1 حبة
١ تفاح، أحمر مقطعة مربعات
1 حبة
٤ مشمش، مقطعة مربعات
4 حبات
٢ دراق، مقطع مربعات
2 حبات
١/٢ كوب عنب احمر
0.5 كوب
١/٢ كوب عنب، أخضر
0.5 كوب
٥ فراولة، مقطعة مربعات
5 حبات
١ مانجو، مقطعة مربعات
1 حبة
١ كوب عصير برتقال
1 كوب

Passi

1
تخلط جميع الفواكه بلطف جيداً، يضاف عليها العصير ويخلط ثم توضع بالثلاجة، تصب بأكواب مناسبة عند التقديم.
Għodda meħtieġa:
Bowl tal-ħawt
Spoon
10 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)

Fat1 g

Proteini2 g

Carbohydrates50 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta

#صيف #صحي #سلطة_فواكه