سلطة الفواكه

Fatima HaddadCozinheiro

Ingredientes

• ٢ موز، كبير ومقطع دوائ
  2 حبات
• ١ تفاح، أخضر مقطعة مربعات
  1 حبة
• ١ تفاح، أحمر مقطعة مربعات
  1 حبة
• ٤ مشمش، مقطعة مربعات
  4 حبات
• ٢ دراق، مقطع مربعات
  2 حبات
• ١/٢ كوب عنب احمر
  0.5 كوب
• ١/٢ كوب عنب، أخضر
  0.5 كوب
• ٥ فراولة، مقطعة مربعات
  5 حبات
• ١ مانجو، مقطعة مربعات
  1 حبة
• ١ كوب عصير برتقال
  1 كوب

Passos

1. 1

   تخلط جميع الفواكه بلطف جيداً، يضاف عليها العصير ويخلط ثم توضع بالثلاجة، تصب بأكواب مناسبة عند التقديم.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   Colher

   10 minutos

Fatos nutricionais

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags