سلطة الفواكه

Name: سلطة الفواكه
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 2.000 حبات ٢ موز، كبير ومقطع دوائ; 1.000 حبة ١ تفاح، أخضر مقطعة مربعات; 1.000 حبة ١ تفاح، أحمر مقطعة مربعات; 4.000 حبات ٤ مشمش، مقطعة مربعات; 2.000 حبات ٢ دراق، مقطع مربعات; 0.500 كوب ١/٢ كوب عنب احمر; 0.500 كوب ١/٢ كوب عنب، أخضر; 5.000 حبات ٥ فراولة، مقطعة مربعات; 1.000 حبة ١ مانجو، مقطعة مربعات; 1.000 كوب ١ كوب عصير برتقال

Fatima Haddadbucătar

Deserturi Salateالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

Gusturi:DulceFructat

Timp de pregătire

15 min

Timp de gătit

0 min

Timp total

15 min

Porții

Cost

Buget

Calorii

200 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

٢ موز، كبير ومقطع دوائ
2 حبات
١ تفاح، أخضر مقطعة مربعات
1 حبة
١ تفاح، أحمر مقطعة مربعات
1 حبة
٤ مشمش، مقطعة مربعات
4 حبات
٢ دراق، مقطع مربعات
2 حبات
١/٢ كوب عنب احمر
0.5 كوب
١/٢ كوب عنب، أخضر
0.5 كوب
٥ فراولة، مقطعة مربعات
5 حبات
١ مانجو، مقطعة مربعات
1 حبة
١ كوب عصير برتقال
1 كوب

Pași

1
تخلط جميع الفواكه بلطف جيداً، يضاف عليها العصير ويخلط ثم توضع بالثلاجة، تصب بأكواب مناسبة عند التقديم.
Ustensile necesare:
Bol de amestecat
Lingură
10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)

Fat1 g

Proteine2 g

Carbohydrates50 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianVeganFără glutenFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă

#صيف #صحي #سلطة_فواكه