זמן הכנה
40 דקות
זמן בישול
25 דקות
זמן כולל
65 דקות
מנות
8
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
200 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- 2 kg dandelion2 kg
- 1/2 cup tahini0.5 cup
- Juice of 4 lemons or to taste4 lemons
- Garlic 1/2 tbsp0.5 tablespoon
- 1/2 cup olive oil0.5 cup
- Salt and chili0
צעדים
- 1
Chop the dandelion and wash it well, then boil for a quarter of a minute. After that, drain and squeeze out the water well.
25 דקותכלים נדרשים:🍳Bowl
מסננת
מחבת - 2
Crush the garlic, then add the tahini and lemon, mix them, and then add them to the dandelion with the oil and a pinch of salt.
5 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
5 g
20 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוניטבעוניללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי

