Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
200 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 2 kg dandelion2 kg
- 1/2 cup tahini0.5 cup
- Juice of 4 lemons or to taste4 lemons
- Garlic 1/2 tbsp0.5 tablespoon
- 1/2 cup olive oil0.5 cup
- Salt and chili0
Passi
- 1
Chop the dandelion and wash it well, then boil for a quarter of a minute. After that, drain and squeeze out the water well.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:🍳Bowl
Strainer
Pan - 2
Crush the garlic, then add the tahini and lemon, mix them, and then add them to the dandelion with the oil and a pinch of salt.
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
15 g
5 g
20 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta

