Tempo de preparação
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Hora de cozinhar
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Tempo total
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Porções
8
Custo
Médio
Calorias
200 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 2 kilos de pissenlit2 kilo
- 1/2 tasse de tahini0.5 tasse
- Jus de 4 citrons ou selon le goût4 unités
- Ail 1/2 c. à soupe0.5 cuillère à soupe
- Huile d'olive 1/2 tasse0.5 tasse
- Sel et piment0
Passos
- 1
Hachez le pissenlit et lavez-le bien, puis faites-le cuire pendant un quart d'heure. Ensuite, égouttez-le et pressez-le bien pour enlever l'eau.
recipe.minutesUtensílios necessários:🍳Bol
Peneira
Frigideira - 2
Écrasez l'ail, puis ajoutez le tahini et le citron, mélangez-les, puis ajoutez-les au pissenlit avec l'huile et une pincée de sel.
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Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
15 g
5 g
20 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoVeganoSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta

