ShiTayibIdħol
Carrot and Lettuce Salad

Carrot and Lettuce Salad

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadChef
PranzuĊenaAppetizersSnacksVerduriSaladsالجمهورية العربية السورية / Levantine
Togħmiet:QaresTal-Ħxejjex
Ħin tal-Prepjazzjoni
5 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
5 min
Porzjonijiet
2
Spiża
Baġit
Kaloriji
120 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Grated carrot
    1 piece
  • Tomato, chopped as desired
    1 piece
  • Lettuce leaf, chopped
    2 leaf
  • Green onion, chopped
    1 piece
  • Olives
    5 piece
  • LemonLemon
    1 piece
  • Żejt tal-olivaŻejt tal-oliva
    3 tablespoons
  • Garlic clove, crushed
    1 clove
  • Salt to taste
    0

Passi

  1. 1

    In the serving platter, place the grated carrot in the center, surrounded by tomato pieces, then lettuce and green onion, and garnish with olives.

    Għodda meħtieġa:
    Platt ta' servizzPlatt ta' servizz
    5 min
  2. 2

    To prepare the dressing, mix in a deep bowl the lemon juice, crushed garlic, and salt, then add the olive oil while stirring.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Deep bowl
    5 min
  3. 3

    Pour the dressing in a circular motion over the salad and serve.

    1 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat10 g
Proteini2 g
Carbohydrates15 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
LemonLemongħal kull 100g
Enerġija29 kcal
Proteini1.1 g
Xaħam Totali0.3 g
Karboidrati9.3 g
Zokkor Totali2.5 g
Fibri Dietetiċi2.8 g
Ilma88 g
Żejt tal-olivaŻejt tal-olivagħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#Appetizers#Healthy#Salad