Ώρα προετοιμασίας
25 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- Crab or crab meat, sliced250 grams
- 1 head of lettuce, chopped1 head
- 2 ripe avocados, peeled and diced2 pieces
- 2 cups of grated carrots2 cups
- 1 cup of corn1 cup
- 5 teaspoons of mayonnaise5 teaspoons
- 0.25 cup of lemon juice0.3 cup
- 4 tablespoons of olive oil4 tablespoons
- 4 teaspoons of ketchup4 teaspoons
- 2 teaspoons of mustard2 teaspoons
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
- A pinch of white pepper0
Βήματα
- 1
In a large bowl, mix the crab with the lettuce, avocado, carrots, and corn.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Large bowl - 2
Mix the dressing ingredients well, then pour over the salad and toss until the ingredients are coated with the dressing, being careful not to mash the avocado pieces. Serve the salad cold.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
25 g
20 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς Γαλακτοκομικά

