Shi TayibConecte-se
Crab and Avocado Salad

Crab and Avocado Salad

بطل السقا
بطل السقاCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisLanchesFrutos do marSaladaswolrd
Sabores:UmamiGordurosoDoce
Tempo de preparação
25 minutos
Hora de cozinhar
0 minutos
Tempo total
25 minutos
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Crab or crab meat, sliced
    250 grams
  • 1 head of lettuce, chopped
    1 head
  • 2 ripe avocados, peeled and diced
    2 pieces
  • 2 cups of grated carrots
    2 cups
  • 1 cup of corn
    1 cup
  • 5 teaspoons of mayonnaise
    5 teaspoons
  • 0.25 cup of lemon juice
    0.3 cup
  • 4 tablespoons of olive oil
    4 tablespoons
  • 4 teaspoons of ketchup
    4 teaspoons
  • 2 teaspoons of mustard
    2 teaspoons
  • 1 teaspoon of salt
    1 teaspoon
  • A pinch of white pepper
    0

Passos

  1. 1

    In a large bowl, mix the crab with the lettuce, avocado, carrots, and corn.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Large bowl
    5 minutos
  2. 2

    Mix the dressing ingredients well, then pour over the salad and toss until the ingredients are coated with the dressing, being careful not to mash the avocado pieces. Serve the salad cold.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat25 g
Proteínas20 g
Carbohydrates30 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem glútenSem laticínios
#Seafood#Health#Salad