ShiTayibΣύνδεση
White Cabbage Salad

White Cabbage Salad

علي جاوحدو
علي جاوحدوΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΣαλάτεςالجمهورية اللبنانية / Levantine
Γεύσεις:ΞινόΒοτανικό
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
25 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
80 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Quarter of a white cabbage
    0.3 cabbage
  • 1 small onion, sliced
    1 onion
  • Cherry tomatoes
    0
  • Balsamic or apple vinegar
    4 tbsp
  • Half a lemon
    0.5 lemon
  • ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδο
    2 tbsp
  • ΑλάτιΑλάτι
    0
  • Ξηρή μένταΞηρή μέντα
    1 tsp

Βήματα

  1. 1

    Chop the cabbage into slices and place it in the serving platter, then distribute the tomatoes and onions on top.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Πιάτο σερβιρίσματοςΠιάτο σερβιρίσματος
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    Επιφάνεια κοπήςΕπιφάνεια κοπής
    5 λεπτά
  2. 2

    Mix the dressing ingredients together and pour them over the salad. Enjoy!

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat5 g
Πρωτεΐνη2 g
Carbohydrates10 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΕλαιόλαδοΕλαιόλαδοανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
Ξηρή μένταΞηρή μένταανά 100g
Ενέργεια276 kcal
Πρωτεΐνη6 g
Συνολικά λιπαρά8 g
Υδατάνθρακες68 g
Φυτικές ίνες38 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα
#Healthy#Salad#Vegan