سلطة الملفوف الابيض

Tariq Al-Ghamdiשֶׁף

מרכיבים

• ربع ملفوفة بيضاء
  0.3 ملفوفة
• بصلة صغيرة مقطعة شرائح
  1 بصلة
• بندورة شيري
  0
• خل بلسمك او التفاح
  4 م ك
• نصف ليمونة
  0.5 ليمونة
• שמן זית
  2 م ك
• מלח
  0
• نعنع يابس
  1 م ص

צעדים

1. 1

   نفرم الملفوف الى شرائح ونضعه في طبق التقديم ثم نوزع عليه البندورة والبصل.

   כלים נדרשים:

   צלחת הגשה

   סכין

   קרש חיתוך

   5 דקות
2. 2

   نخلط مكونات التتبيلة مع بعض ونصبها على السلطة وصحه وهنا.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שמן זיתper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות