ShiTayibتسجيل الدخول
سلطة الرمان

سلطة الرمان

اروي النابلي
اروي النابليالطاهي
الحلوياتالسلطاتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

تمتّعوا بتجربة نكهة مميزة مع سلطة الرمان الرائعة، التي تجمع بين حلاوة الرمان الطازج والمكسرات المقرمشة، مضافاً إليها شراب الزهر العطر الذي يضيف لمسة سحرية. هذه السلطة ليست فقط لذيذة، بل هي أيضاً صحية ومليئة بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خياراً مثالياً كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة منعشة.

المذاقات:حلوفاكهيجوزي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ رمان
    2 حبة
  • ١٥ غرام فستق
    15 غرام
  • ١٥ غرام صنوبر
    15 غرام
  • ١٥ غرام لوز
    15 غرام
  • ١٥ غرام جوز
    15 غرام
  • ١ كوب سكر
    1 كوب
  • ١⁄٢ كوب ماء
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره ماء الزهر
    2 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    ابدأ بتقشير الرمان بعناية ثم انزع بذوره، وضعها في وعاء.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    10 دقيقة
  2. 2

    اجمع المكسرات في وعاء منفصل واغمرها بكمية كافية من الماء، واتركها تنقع لمدة ساعة على الأقل.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    60 دقيقة
  3. 3

    لإعداد الشراب، قم بخلط السكر مع الماء في مقلاة صغيرة، واتركه يغلي لمدة 3 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    3 دقيقة
  4. 4

    بعد الغليان، أطفئ النار وأضف ماء الزهر، ثم حرك الشراب جيداً واتركه ليبرد.

    3 دقيقة
  5. 5

    عندما يبرد الشراب تماماً، اسكبه فوق الرمان، ثم أضف المكسرات (يمكنك تقشيرها لجعلها أكثر جاذبية) وضع السلطة في البراد حتى وقت التقديم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين6 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#حلويات#مكسرات#سلطة_الرمان