Basil Salad

عنود الصغيرkuhar

Sestavine

• نصف كوب ريحان طازج مفروم خشن
  0.5 cup
• افوكادو حبتين
  2 pieces
• بندورة شيري
  0
• Solata
  0
• بصلة خضرة
  0
• ليمونة
  1
• 2 م ك زيت زيتون
  2 tbsp
• ملعقة صغيرة ملح
  1 teaspoon

Koraki

1. 1

   Place half of the lettuce on the serving platter, then add the tomatoes and avocados, followed by the basil, and sprinkle the green onion on top.

   Potrebni pripomočki:

   Pladenj za serviranje

   5 min
2. 2

   Mix the dressing ingredients and pour it over the salad.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Solatana 100g

Energija15 kcal

Beljakovine1.4 g

Skupne maščobe0.2 g

Ogljikovi hidrati2.9 g

Skupni sladkorji0.8 g

Prehranske vlaknine1 g

Voda95 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake