זמן הכנה
25 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
45 דקות
מנות
8
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
120 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- نصف كوب ريحان طازج مفروم خشن0.5 كوب
- افوكادو حبتين2 حبتين
- بندورة شيري0
חסה0- بصلة خضرة0
- ليمونة1
- 2 م ك زيت زيتون2 م ك
- ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة
צעדים
- 1
نصف الخس في طيق التقديم وفوقة البندورة والافوكادو ثم الريحان وفوقهم نرش البصل.
5 דקותכלים נדרשים:
צלחת הגשה - 2
نخلط مكونات التتبيلة ونصبها على السلطة.
5 דקותכלים נדרשים:
קערת ערבוב
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
2 g
15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)חסהper 100g
חסהper 100g15 kcal
1.4 g
0.2 g
2.9 g
0.8 g
1 g
95 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוניטבעוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי