سلطة الريحان

Name: سلطة الريحان
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 8 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 0.500 كوب نصف كوب ريحان طازج مفروم خشن; 2.000 حبتين افوكادو حبتين; بندورة شيري; Salat; بصلة خضرة; 1.000 ليمونة; 2.000 م ك 2 م ك زيت زيتون; 1.000 ملعقة صغيرة ملعقة صغيرة ملح

Necati AltanKokk

Lunsj Middag Salaterالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

Smaker:UrteaktigFruktig

Forberedelsestid

25 min

Koketid

20 min

Total tid

45 min

Porsjoner

Koste

Medium

Kalorier

120 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

نصف كوب ريحان طازج مفروم خشن
0.5 كوب
افوكادو حبتين
2 حبتين
بندورة شيري
0
Salat
0
بصلة خضرة
0
ليمونة
1
2 م ك زيت زيتون
2 م ك
ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة

Trinn

1
نصف الخس في طيق التقديم وفوقة البندورة والافوكادو ثم الريحان وفوقهم نرش البصل.
Nødvendig utstyr:
Serveringsfat
5 min
2
نخلط مكونات التتبيلة ونصبها على السلطة.
Nødvendig utstyr:
Blandeskål
5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)

Fat10 g

Protein2 g

Carbohydrates15 g

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Salatper 100g

Energi15 kcal

Protein1.4 g

Total fett0.2 g

Karbohydrat2.9 g

Sukkerarter totalt0.8 g

Kostfiber1 g

Vann95 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetariskVeganskGlutenfriMelkefriDiabetikervennligDiett

#مقبلات #صحي #سلطة