سلطة الريحان

Necati AltanCozinheiro

Ingredientes

• نصف كوب ريحان طازج مفروم خشن
  0.5 كوب
• افوكادو حبتين
  2 حبتين
• بندورة شيري
  0
• Alface
  0
• بصلة خضرة
  0
• ليمونة
  1
• 2 م ك زيت زيتون
  2 م ك
• ملعقة صغيرة ملح
  1 ملعقة صغيرة

Passos

1. 1

   نصف الخس في طيق التقديم وفوقة البندورة والافوكادو ثم الريحان وفوقهم نرش البصل.

   Utensílios necessários:

   Prato de servir

   recipe.minutes
2. 2

   نخلط مكونات التتبيلة ونصبها على السلطة.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Alfacepor 100g

Energia15 kcal

Proteínas1.4 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos2.9 g

Açúcares Totais0.8 g

Fibra Alimentar1 g

Água95 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags