Spinach Salad with Tuna

Zainab Al-Sayedالطاهي

المكونات

• Fresh spinach
  0
• 1 can of tuna
  1 can
• Half a lemon
  0.5 lemon
• Salt and black pepper
  0
• 1 onion, sliced
  1 piece
• A pinch of sumac and salt
  0
• Feta cheese, cubed
  0
• 1 lemon for dressing
  1 lemon
• زيت الزيتون
  0
• Nuts "optional"
  0

الخطوات

1. 1

   Cut the spinach into large pieces.

   الأدوات اللازمة:

   سكين

   لوح تقطيع

   5 دقيقة
2. 2

   Drain the tuna from the oil and season it with salt, black pepper, and lemon.

   الأدوات اللازمة:

   مصفاة

   🍳

   Bowl

   5 دقيقة
3. 3

   Rub the sliced onion with sumac and a pinch of salt.

   5 دقيقة
4. 4

   Prepare the salad plate by first distributing the spinach, then the pieces of tuna and cheese, and finally sprinkle the onion slices and nuts on top.

   الأدوات اللازمة:

   طبق تقديم

   5 دقيقة
5. 5

   Mix the dressing ingredients well and pour them over the salad. Enjoy!

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زيت الزيتونلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية