Spinach Salad with Tuna

Zainab Al-SayedŞef

Malzemeler

• Fresh spinach
  0
• 1 can of tuna
  1 can
• Half a lemon
  0.5 lemon
• Salt and black pepper
  0
• 1 onion, sliced
  1 piece
• A pinch of sumac and salt
  0
• Feta cheese, cubed
  0
• 1 lemon for dressing
  1 lemon
• Zeytinyağı
  0
• Nuts "optional"
  0

Adımlar

1. 1

   Cut the spinach into large pieces.

   Gerekli Aletler:

   Bıçak

   Kesme Tahtası

   5 dk
2. 2

   Drain the tuna from the oil and season it with salt, black pepper, and lemon.

   Gerekli Aletler:

   Süzgeç

   🍳

   Bowl

   5 dk
3. 3

   Rub the sliced onion with sumac and a pinch of salt.

   5 dk
4. 4

   Prepare the salad plate by first distributing the spinach, then the pieces of tuna and cheese, and finally sprinkle the onion slices and nuts on top.

   Gerekli Aletler:

   Servis Tepsisi

   5 dk
5. 5

   Mix the dressing ingredients well and pour them over the salad. Enjoy!

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Zeytinyağı100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler