Salade de thon aux pâtes et légumes

ليث العطارChef

Ingredients

• 2 boîtes de thon dans l'huile, égouttées
  2 boîte
• 200 grammes de pâtes, en forme de coquillage ou toute petite forme
  200 gramme
• 1 tête de laitue, coupée en tranches
  1 tête
• 3 poivrons verts, ou de couleurs
  3 pièce
• 1 carotte, grande et râpée
  1 pièce
• 1 oignon, coupé en tranches
  1 pièce
• 2 cuillères à soupe de moutarde
  2 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de mayonnaise
  1 cuillère à soupe
• 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
  0.5 cuillère à café
• Jus de 2 citrons
  2 citron
• Black Pepper
  0
• Une pincée de sel
  0

Steps

1. 1

   Pour préparer la sauce, mettez la moutarde, la mayonnaise, l'ail, le jus de citron et mélangez bien, puis assaisonnez avec du sel et du poivre noir.

   5 min
2. 2

   Dans un plat de service, mettez la laitue hachée, les poivrons, la carotte et l'oignon, puis ajoutez les pâtes cuites et le thon, puis versez la sauce sur le dessus et servez.

   5 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Black Pepperper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags