Tuna Corn Salad

Zaid Al-Farsiآشپز

A delicious and easy-to-make salad that combines tuna and corn with a touch of lemon.

مواد تشکیل دهنده

• تن ماهی
  185 grams
• Corn, boiled
  0.5 cup
• لیمو
  1
• Chili pepper, sliced for garnish
  1
• Salt and black pepper to taste
  0

مراحل

1. 1

   Mix the ingredients and add lemon juice, salt, and black pepper. Stir the ingredients, then place them in a dish, garnish with green chili, and serve.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   سینی سرو

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

تن ماهیper 100g

Energy200 kcal

Protein25 g

Total Fat10 g

لیموper 100g

Energy29 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate9.3 g

Total Sugars2.5 g

Dietary Fiber2.8 g

Water88 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی