Tuna Corn Salad

Zaid Al-FarsiШеф-повар

A delicious and easy-to-make salad that combines tuna and corn with a touch of lemon.

Ингредиенты

• Тунец
  185 grams
• Corn, boiled
  0.5 cup
• Лимон
  1
• Chili pepper, sliced for garnish
  1
• Salt and black pepper to taste
  0

Шаги

1. 1

   Mix the ingredients and add lemon juice, salt, and black pepper. Stir the ingredients, then place them in a dish, garnish with green chili, and serve.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   Сервировочное блюдо

   5 минут

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Тунецна 100 г

Энергетическая ценность200 kcal

Белки25 g

Всего жиров10 g

Лимонна 100 г

Энергетическая ценность29 kcal

Белки1.1 g

Всего жиров0.3 g

Углеводы9.3 g

Всего сахаров2.5 g

Пищевые волокна2.8 g

Вода88 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги