ShiTayibLogin
Tuna Salad with Vegetables

Tuna Salad with Vegetables

Nabil Bennani
Nabil BennaniCuoco
PranzoCenaPiatti principaliSnackVerdureInsalatewolrd / International

A refreshing and easy-to-make salad that contains tuna and fresh vegetables.

Sapori:UmamiAspro
Tempo di preparazione
15 minuti
Tempo di cottura
- minuti
Tempo totale
15 minuti
Porzioni
1
Costo
Medio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • 190 grams of tuna in water
    190 grams
  • 1 tomato
    1 piece
  • 2 cucumbers
    2 piece
  • 5 lettuce leaves
    5 leaf
  • 3 tablespoons of lemon juice
    3 tablespoons

Passi

  1. 1

    Drain the tuna from the water and place it in a bowl with the lemon juice.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    5 minuti
  2. 2

    Chop the vegetables as desired and add them to the tuna, then mix the ingredients well and serve.

    5 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat10 g
Proteine30 g
Carbohydrates15 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta
#Snacks#Tuna#Salad